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减肥达人示范不知:减重还要塑形

2015-03-01 07:01:47 来源: 0 条评论
【摘要】 关于减肥,每个人有每个人的心得和体会,但无论用什么瘦身方法,我们要追求的都不只是减掉那一层厚厚的脂肪,更重要的是让自己的身体线条变得更好看!接下来就让我们一起来听听这位达人对于减肥塑身的心得体会!

 达人减肥经:别再只关注体重了 塑形有线条才美

  关于减肥,很多姑娘有误区,一味的节食啊吃减肥药啊追求体重下降全身瘦什么的,其实这样减下来,肉多的地方还是肉多,肉少的地方还是不丰满,整体看起来依旧是身材不够好。所以说,减肥不是减体重全身瘦这么简单的事啊,要塑形!就是肥肉多的地方让它紧实起来,不够丰满的地方让它丰满起来!

 达人减肥经:别再只关注体重了 塑形有线条才美

  首先,我净高167,体重在96到100之间浮动,我追求的不是瘦的只有骨头的那种,而是整体看起来舒服匀称的身材,上半身的瘦身方法不太多,因为我本来上身就比下身瘦,加上后来跳肚皮舞,腰上一点赘肉也木有了,但是我胸只有B啊很忧桑啊。

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[责任编辑: 李玄 ]
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